妊活 サプリ ランキング

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赤ちゃんて、自分のタイミングよく授かってくれると有り難いのですが、なかなかそうもいかないですよね。
私の場合、旦那さんの転勤で引っ越したことを機会に、自分の仕事をやめました。
新しく仕事を探そうかなと思いましたが、ここで運よく赤ちゃんが授かってくれたらいいなと考えました。
ちょうど仕事もしていないし、新しい住居の近くに乳幼児を遊ばせる施設があって、子供を育てる環境として最適だと感じたからです。
しかし、思い立ってもすぐには授かりませんでした。
そこで、赤ちゃんが授かりやすくなる方法を色々と調べ始め、中でも自分に合ったものをチョイスして実践することに。
そんな私の妊活体験から、個人的にいいなと感じたものをご紹介します。

 

1.疲れない、ゆったりした生活

 

私が一番よかったと思っている妊活がこれです。
とにかく体も心も疲れないように、ゆったりした生活を送ることです。
妊活にストレスはよくないといいますよね。
ストレスのない生活って、現代人にとっては難しいもの。
ではどういう風にしたらいいかと考えたとき、妊婦さんのようにゆったりとしたときを過ごしたらいいんじゃないかと考えました。
勿論中には忙しい妊婦さんもいると思います。
だけど、どの妊婦さんもお腹にいる赤ちゃんのために、体には気を付けていると思うんです。
そんな妊婦さんになりきって生活を送るようにしたら、自然と心が柔らかくなり、自分自身を大切にするようになりました。
そうしたら、いつの間にか赤ちゃんを授かっていたんです。

 

2.葉酸サプリを飲む

 

妊活といえば、葉酸。
私も取り入れてみましたが、これも凄く妊活に役立ったと思っています。
葉酸は、赤ちゃんが出来たあとでも大切になるものなので、妊娠を希望している方には是非飲んでいただきたいくらいです。
葉酸サプリといっても、たくさんあってどれを飲めばいいのか迷いました。
国産は結構高く、外国産は安いが粒が大きめ。
私は長く飲み続けることを考慮して外国産にしました。
ちょっと粒が大きかったですが、飲み込めないほどではないし、費用的にもストレスにならなかったのでよかったと思っています。
個人的な意見としては、どちらにせよ飲み続けることが妊活に繋がるのではないでしょうか。
元気な赤ちゃんが授かることが一番の目的ですからね。

 

私のお勧めな妊活方法は以上の二つです。
赤ちゃんが欲しいけれどなかなか授からないという方には、是非試して頂きたいです。